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SHIGEさんのヘルシースイーツ

処理能力の衰えを感じる今日この頃です、crying すべての教室でハロゥーン作品に入りました。今回は初心者さんでもすぐ出来る作品、2種類を提案しています。お好みに合えばトライして下さいませheart

アトリエ教室では久しぶりにSHIGEさんのスイーツ登場です。生徒さんに配り、私も食べ、気が付いたら1個も残らず、、写真は撮れませんでしたmovie

炊飯器で作った、豆腐のダイエットチーズケーキでした、もちもちしていて、でもしつこくないローカロリーのチーズケーキcake

●材料

クリームチーズ200g ヨーグルト100cc 豆腐100g 卵2個 砂糖大さじ4 薄力粉大さじ3 レモン汁少々 ブルーベリージャム適量

●作り方

1、豆腐は軽く下ゆで、チーズは室温に戻す

2、チーズ、ヨーグルト、豆腐を良く混ぜ、ペースト状にする、更に、卵、砂糖、薄力粉、レモン汁を加える

3、泡だて器でよく混ぜる、炊飯器にいれ1渡炊き上げる

4、竹ぐし等で中を確認し、焼き足りない場合は再度炊飯

5、中心部まで炊き上がったら、粗熱を取りお皿に移す

6、切り分け、お好みでジャムを添え出来上がり!

チーズケーキが大好き、でもカロリーが気になる方には、おすすめレシピheart04

新しく始まった、高齢者福祉講座も24名の方々とスタートしました。1つ1つの指導に感動の声で、、、、へへ なんか嬉しいねwink

2009_10130005 ある日のアトリエ入り口、

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10月のアトリエ教室開催日

10月のアトリエ教室開催日のお知らせです。

火曜日 6日、13日、20日、27日

木曜日 8日、22日

都合の良い日にお越し下さい。lovely

生きがい支援活動の全講習(総勢75名)が終わり、本講座が今月5日から始まります。(せっかく撮った写真を全部消してしまいましたweep

1回から2回で終わり、見映えがして、皆様に喜んで頂けるカリュキラムを考案中、難しいテクニックが織り込んでいる作品や、細かい作品、どれも上級者向けの作品を作って来た私にとって、又基礎からの作品作りは、とっーても新鮮で楽しいです。sun

トールを始めた頃に戻り、今までの活動を振り返る良い期間でもあります。

さて、今月から、ハロウイーン作品をディスプレイしておきますので、作りたい方は始めて下さいませhappy01クリスマス作品は11月からです、お楽しみにsign01

はじめて描くトールペイント はじめて描くトールペイント

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